Znakovi koji pokazuju da Vam nedostaje proteina
Proteini imaju važnu ulogu u funkcionisanju našeg organizma. Značajni su za čvrstu strukturu kose, noktiju, kože, mišića, kostiju te prenošenje kisika u tijelu. Odrasloj osobi, prosječne građe, dovoljan je unos oko 50 do 70 grama proteina dnevno. Znakovi koji ukazuju na to da našem oganizmu nesdostaje proteina su slijedeći: -GLAD- neprestana želja za hranom, naročito…