FITbyMADI: Fit, a sit!
Obrok je važan za energiju i njegov osnovni cilj je da uravnoteži glukozu u krvi, hormone, donese dovoljno vitamina i minerala i obezbijedi dobru funkciju crijeva. Dobro izbalansiran obrok obezbijedit će dugotrajnu sitost i izostaće osjećaj gladi.