Preskakanje konopca

  Preskakanje konopca je odlično za zdravlje zato što predstavlja naporan kardio trening a smatra se jednom od najintezivnijih aerobnih vježbi. Ovom aktivnošću poboljšavamo stabilnost, ravnotežu, fleksibilnost, brzinu, koncentraciju i izdržljivost. Značajna je za održavanje fizičke kondicije, gubljenju masnih naslaga i celulita pa čak i raspoloženje i psihičku stabilnost kod ljudi. Doprinosi jačanju kostiju, ruku,…

MADI pljeskavice punjene kajmakom

Sastojci MADI pileća pljeskavica kajmak maslac pomfrit 45 minsrednje zahtjevno2 osobe Priprema Odmrznuti MADI pileće pljeskavice i od tri manje napraviti jednu veću Tučkom za meso oblikovati pljeskavicu Prethodno pripremljeni kajmak staviti na sredinu pljeskavice i zatim je presaviti na pola a krajeve preći tučkom za meso kako bi se spojili da kajmak ne može…

Topla salata s pilećim jetricama

Sastojci 500g pilećih jetrica, očišćenih i prepolovljenih 500g mješane listane salate, natrgane na veličinu zalogaja 2 kašike nasjeckanog svježeg peršuna 2 kašike narezanog svježeg vlasca 3-4 kašike maslinovog ulja 100g luka kozjaka, sitno nasjeckanog 1 veliki češanj češnjaka, sitno nasjeckan 3 kašike octa od malina sol i biber francuski hljeb za prilog 30minnije zahtjevno3 osobe…

MADI piletina sa cveklom

Sastojci MADI batak sa karabatkom 70g cvekla 2dl vrhnje za kuhanje 100g pavlake peršun začin za piletinu, papar i paprika limun 45 minsrednje zahtjevno2 osobe Priprema Skinuti višak masnoće sa bataka, začiniti ih sa mješanim začinom, paprikom i biberom. Preliti maslinovim uljem. Pripremljeno meso prepržiti u tavi. Kada bude skoro gotovo dodati 2dl vrhnja za…

Plivanje

Plivanjem, u vidu rekreacije mogu se baviti sve dobne generacije, od najmlađih do najstarijih pa čak i osobe sa određenim zdravstvenim tegobama na koje će ova aktivnost imati pozitivan učinak. Plivanje aktivira svaki mišić, a istovremeno ne stvara pritisak na zglobove i kralježnicu, jača mišiće, izdržljivost tijela, pomaže u gubitku kilograma te ima brojne ljekovite…

MADI piletina u susamu

Sastojci MADI pileći file brašno prezla i susam 2 jaja sol i papar maslinovo ulje grančica peršuna limun senf, majonez, pavlaka crna maslina mješavina začina pomfrit 45 minsrednje zahtjevno2 osobe Priprema Meso isjeći na trakice. Jaja posoliti i kratko umutiti. Panirati na bečki način. Trakice od piletina staviti u brašno pa u jaja te zatim…

MADI rolovana piletina sa goveđim pršutom u sosu od smokava

Sastojci 100g MADI pilećeg filea 40g sira trapista narezanog na listiće goveđi pršut suhe smokve i grožđice vrhnje i rum začin za piletinu 45 minsrednje zahtjevno2 osobe Priprema Pileća prsa prerezati na dvije polovice, te svaku zasjeći na pola ali ne do kraja nego da nam ostane cijela kao veća šnicla. Svaku polovicu istanjiti na…

MADI biryani piletina

Sastojci cijelo pile od 1,5kg, kožica uklonjena i narezano na 8djelova 1½ čajna kašika fino nasjeckanog svježeg đumbirovog korijena 1½ čajna kašika zdrobljenog svježeg češnjaka 1 kašika garam masale 1 čajna kašika čilija u prahu ½ čajne kašike mljevene kurkume 2 kašike soli 5 zelenih/bijelih kapsula kardamoma, zdrobljenih 300ml jogurta 150ml milijeka 1 čajna kašika šafrana…

Tikvice punjene MADI piletinom

Sastojci 220g MADI pilećih prsa tikvica crveni luk bijeli luk pavlaka sir mocarela vrhnje za kuhanje goveđi pršut smrznuti špinat mrkva celer maslac 45 minsrednje zahtjevno2 osobe Priprema Tikvicu oprati i isjeći na manje komade, izdubiti ih u sredini te ih tako pripremljene blanširati u vodi u koju smo prethodno dodali mrkvu, korijen celera te…